1. 週5出社に感じてきた限界

今の会社はテレワーク制度自体はあります。でも部署の文化として「出社が当たり前」で、テレワーク申請する空気がない。育休前はそれが普通だと思っていましたが、育休に入って立ち止まると、気になることが次々と見えてきました。

通勤時間は片道45分、往復で1時間半。子どもを保育園に送って、電車に乗って、仕事して、また電車に乗って、保育園にお迎え、ご飯、お風呂、寝かしつけ——週5日これを回し続けるのが本当にできるのか。体力的にも精神的にも。寝かしつけの時点で気力がほぼゼロになる日も多くなっています。

一番の不安は子どもが急に熱を出したとき。「出社前提」の職場では、急な休みや早退がしにくい雰囲気があります。採用担当として「子どもの発熱で休む社員」のフォローを何度も見てきたので、現場の難しさはよく知っているんです。職場全体が「在宅切替が当然」の文化なら、軽症で機嫌の良い日は在宅で乗り切れるのに、それができない。これが転職を真剣に考えるようになった一番の理由です。

2. 「フルリモートが向いていない」理由

転職を考えると、つい「フルリモート可」の求人を探したくなります。確かに魅力的です。でも自分の場合、本当にフルリモートが合っているかを考えると、疑問があるんですよね。

私は人と話すのが好きで、雑談も好き。会議室で同僚と顔を見ながら話す感覚や「ちょっといいですか？」と気軽に声をかけられる距離感が、仕事のやりがいになっています。フルリモートで一人で作業し続けることを想像すると、孤独感を強く感じそうな予感が……。

採用担当として面接していると、「フルリモートで物足りなくなって転職したい」という候補者にも一定数会ってきました。特にコミュニケーション重視の仕事をしてきた人がフルリモート移行後に「やっぱり違った」と言うケース。他人事じゃないんです。パーソル総合研究所「第9回 テレワークに関する定量調査（2024年7月）」では、テレワーカーの28.8%が「孤立していると思う」と回答しており、テレワーク頻度が高いほど孤独感は強くなる傾向が示されています。

フルリモートは通勤がなくて自由度が高い一方、「仕事と生活の境界線が曖昧になる」「孤独を感じやすい」という側面があります。特にワーママの場合、在宅で育児もこなしていると「どこからが仕事時間でどこからが育児時間か」の判断が難しくなりがち。自分がどちらのタイプかを正直に見極めるのが大事です。

3. 私が求めてるのは「ほどよく在宅」という働き方

いろいろ考えた結果、自分が求めているのは「フルリモートも違うし、今のままも嫌」という、本当に難しい立場であることが見えてきました。

キーワードは「人と関わりながらも、緊急時に対応できる柔軟さ」。週5出社でもなく、フルリモートでもない、その中間にある「ほどよく在宅」というスタイルです。具体的には週2〜3日出社・週2〜3日在宅、いざという時に在宅へ切り替えやすい文化がある会社。理想に見えてかなり条件は厳しいですが、これは今の私には絶対に譲れない条件になりました。

📢 採用担当の本音まとめ

📊 実態は「週2.1日」のハイブリッド型が定着

国土交通省「令和6年度テレワーク人口実態調査」（2025年3月公表）で雇用型テレワーカーの実施頻度は平均週2.1日。フルリモートよりハイブリッドが現実的なスタンダードになっています。

💼 「制度はあるが使えない」の本音

採用担当として求人票を作る側にいた経験から言うと、「テレワーク可」表記は具体的な日数や条件を確認しないと判断できません。「制度はあるが文化的に使いにくい」ケースは思っているより多いんです。面接で実態を直接聞くのが鉄則。

🎯 採用担当として「ハイブリッド希望」をどう見るか

ハイブリッド希望を伝える候補者には「具体的に週何日希望か」を聞きます。「ハイブリッドで」だけだと企業側の想定とズレるリスクがある。具体数字で詰める候補者ほど信頼されます。

💡 リモート求人の部署実態を持つ専門エージェント

求人票では判断できないので、リモートワーク特化型のリモフル（Remoful）のように、アドバイザー全員がリモート経験者で部署別の在宅実態を把握している専門エージェントを併用すると効率的。総合型と併走で「ハイブリッド実態の高い求人」だけ拾えます。詳細はワーママ転職エージェントおすすめ5選へ。

📍 私の転職軸（今の結論）

条件は3つに収束しました：①週2〜3日在宅できるハイブリッドワーク／②急な休みに対応できる文化／③人と関わる仕事。エージェントには軸を具体的に伝えると的外れな求人が減ります。

🎤 双子家庭にとってのハイブリッド理想比率

双子の急な発熱を考えると、週1出社4日在宅が理想。週2出社でもギリギリ。週3以上出社になると、月の出社不能日が出る確率が高すぎます。育児期の数年間は「出社少なめ」を譲らない判断が正しい。

💬 ハイブリッド企業の見極め質問3つ

面接で「過去半年のハイブリッド利用率」「在宅時の評価指標」「対面ミーティング必須日」の3つを聞きます。即答できる企業＝本物のハイブリッド運用ができている、と判断できます。

🎯 補完して読みたい関連3記事

📊 ワーママ転職の主要データ（2026年版）

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指標 数値 出典
転職後平均年収（2025年）533.7万円マイナビ転職動向調査2026
年収アップ平均額+19.2万円マイナビ転職動向調査2026
30代の年収アップ+32.4万円マイナビ転職動向調査2026
男性育休取得率（R5）30.1%厚労省雇用均等基本調査
転職活動率（過去最高）7.6%マイナビ転職動向調査2026

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✅ まとめ：「ほどよく在宅」を実現する3条件

採用担当3年×育休中双子ママの両方の視点から整理した、ワーママの「ほどよく在宅」転職の現実解：

  • 週2〜3日ハイブリッドが現実的なスタンダード。国交省R6調査で雇用型テレワーカーの平均は週2.1日、フルリモートよりハイブリッドが定着
  • 求人票「テレワーク可」を鵜呑みにせず実態を確認。面接で「部署の方々は週何日在宅？」「子の急病時の在宅切替は？」「子育て中社員の在宅率は？」を必ず質問
  • 条件は採用段階で交渉可能。具体的に伝える方が好印象につながる。エージェントに「ハイブリッド実態の高い会社」と軸を明確に伝えれば的外れな紹介が減る

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❓ よくある質問

Q. 育休中でも転職エージェントに登録できますか？
A. 登録できます。リアルミーキャリア・リクルートエージェント・リモフルなど主要エージェントは全て「育休中の登録OK」と公式に明記しています。情報収集だけでも問題なく、復職日が近づいてからより早く動くほど選択肢が広がります。
Q. 複数のエージェントを並行登録しても大丈夫？
A. 2〜3社並行が転職活動の標準です。エージェントは候補者の同時並行を前提に動いており、ビジネスモデル上も成功報酬制なので並行されていること自体は織り込み済み。ただし「同じ求人に複数経路から応募」だけは重複として弾かれるのでNG。
Q. 担当者の対応がイマイチなときはどうすれば？
A. 各社サイトの問い合わせフォームから担当変更を申し出てOKです。1〜2回の面談で違和感を感じたら早めに動くのがコツ。我慢して付き合うより、合う担当を見つけたほうが転職活動の質が大きく変わります。
Q. 時短勤務希望だと書類で落とされませんか？
A. エージェント経由なら担当者が事前に企業側に時短可否を確認したうえで紹介してくれるため、書類落ちが激減します。特にリアルミーキャリアは時短正社員前提の求人だけを扱うため、書類段階の落ち込みが構造的に少ないです。
Q. ワーママが採用面接で気をつけることは？
A. 「制約より貢献の話を先に」が採用担当の本音。時短や急な早退の条件を最初に語るより、自分のスキル・実績・どう貢献できるかを先に伝えると、面接通過率が上がります。両立条件は内定後の交渉で詰めるのが定石。

📚 参考にした出典・公式情報（2026年5月時点）

最終更新日: 2026年5月7日